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Toute expression authentique transforme.
Nos souffrances proviennent bien souvent de « non-dits », de tabous et de secrets. L’expression permet de « mettre à l’extérieur », déposer, prendre du recul, voir, s’entendre, être entendu, s’accueillir, être accueilli.

L’expression peut prendre une forme verbale, corporelle, artistique, émotionnelle...ou le tout ensemble.
Propre à l’expression artistique est la sublimation; un processus alchimique de purification. Par une pratique matérielle ou corporelle, on obtient une transformation spirituelle.

Dans ma « boite à outils artistiques », il y la danse, ou le mouvement dansé, le rythme, la voix. Il y a aussi la peinture, le dessin, le modelage, le collage, les masques et la création de mandalas.

Je suis diplômée Art thérapeute depuis 2006, par L’Institut de Recherche et de Formation en Art Thérapie (IRFAT). J’ai ensuite suivi, entre 2005 et 2010, des stages et ateliers de Danse contact impro, de Danse des 5 rythmes, de Movement Medicine et de la méthode Alexander.